“以心应变，相伴成长”线上主题班会展播——一年级组（下）

2022年12月08日 13:53:57 访问量：221次

线上

主题班会展播

一年级组(下）

为帮助疫情期间居家学习的同学们调适放松自己的心情，顺利度过这段居家抗疫、网络共学的特殊时期，根据兰州市教育局下发的《关于组织开展“同舟共济同心抗疫”主题活动的通知》及《关于开展全市中小学（幼儿园）大家访工作的通知》（兰教基【2022】276号）的文件精神，我校结合疫情背景下不同年段孩子的心理特点和成长规律的阶梯式心理教育规律，开展全校范围的“以心应变，相伴成长”心理主题班会活动。

>>一年一班主题班会

面对残酷的疫情，孩子们居家近两个月的时间，同学们的心理都出现这样那样的情绪，就在11月29日下午，班主任针对孩子们的一系列问题，及时准备了一节以“面对疫情我不害怕”为题的班会课。

本节班会课主要从以下五个环节展开：认识情绪、忆苦思甜、调整心态、都不容易、砥砺前行。

在认识情绪环节，老师准备了一些能反映学生现在情绪的图片，让学生产生共鸣，从而意识到自己平时产生的反应其实就是不良情绪。在认识了自己的情绪之后，那该如何调整自己此时的这种心态呢？老师结合一年级学生的身心特点给学生指出了合理的调整心态的方法。可以选择一些适合居家锻炼的体育运动、也可以通过唱歌、跳舞、画画、弹琴等多种方式来调整自己的情绪。

通过本节课的学习，同学们调整了自己的情绪，老师鼓励他们要砥砺前行，并以一些励志学习的图片例子激励孩子们。知识就是力量！在这场疫情中，如果你掌握了医学知识，你可以帮助更多的人，挽救更多的生命线。在这场疫情中，如果你掌握了科学知识，就能辨别出各种谣言，帮助你的家人和朋友。知识就是财富，如果你拥有创造财富的力量，你就能过上体面的生命。就不用害怕一次疫情击溃你的家庭。如果你能调整心态，保持自律，悄悄努力，等校园再见时，你一定会惊艳所有人！

一年级二班主题班会

11月29日下午3：20—3:50，一年级二班通过线上直播的形式，举行了“以心应变，相伴成长”的线上心理辅导主题班会。

疫情期间学生心理可能出现哪些不良反应呢？①在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辨的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法；②在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰；③在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视；④在人际交往上，会产生人际交往范围极窄（缺少同伴交往）、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题；⑤在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。